減「脂」計畫!WHO將在五年內棄用反式脂肪

撰文記者 彭梓涵
日期2018-06-27
圖片來源:網路

世界衛生組織(WHO),日前發布一項REPLACE指南,旨在逐步消除全球食品供應中工業生產的反式脂肪酸。根據WHO統計,每年有超過50萬人攝取過高的反式脂肪而死於心血管疾病,這項草案將引領WHO在2019-2023年的工作。

根據美國心臟協會的資料,食物中存在兩種類型的反式脂肪,一種是天然存在和人造的反式脂肪。天然的反式脂肪存在一些動物的肉與乳中,產量較少;人造反式脂肪則是在工業生產精煉過程中會添加氫氣,使液體植物油變得更加堅固。

反式脂肪易於使用,生產成本低廉且保存期限較長,也由於反式脂肪中的部分氫化油提供給食物一個理想的口味和質地,例如人造奶油和酥油,通常會使用於零食,烘焙食品和油炸食品製造中。

科學證據顯示,反式脂肪會提高血液中的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-cholesterol)的濃度,進而增加罹患心血管疾病的風險,因此消除反式脂肪式是保護健康和挽救生命的關鍵。

世界衛生組織呼籲各國政府使用REPLACE行動計劃來消除食品供應中工業生產的反式脂肪酸,在REPLACE指南中實施六項戰略來棄用反式脂肪。

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