會員登入
註冊
來自華盛頓大學醫學院的一項研究證實，睡眠不足會導致大腦產生更多與阿茲海默症相關的β-澱粉樣蛋白（beta-amyloid）。該蛋白水準上升，可能引發大腦一系列的變化，最終導致癡呆。研究同時發現，如果你已經能夠獲得足夠的睡眠，服用幫助睡眠藥物，可能不會帶來任何益處。
先前已有研究揭示，睡眠不足會增加大腦中一些蛋白質（如β-澱粉樣蛋白）的水準，但並不清楚，為什麼β-澱粉樣蛋白水準會在疲憊的大腦中上升？
在這項發表於Annals of Neurology上的研究中，科學家們調查了8名年齡在30-60歲之間沒有睡眠或認知問題的人。參與者被隨機分配到三種方案中的一種：1）沒有任何睡眠輔助，在晚上正常睡覺（having a normal night's sleep without any sleep aids）；2）整夜不睡覺（staying up all night）；3）在用羥丁酸鈉（sodium oxybate，一種治療睡眠障礙的處方藥，會增加深而無夢的睡眠）處理後睡覺。
...
