生醫節日

10/14 世界視覺日(World Sight Day, WSD)

撰文環球生技雜誌
日期2021-10-14
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World Sight Day
每年十月的第二個星期四為世界視覺日(World Sight Day, WSD),由世界衛生組織(WHO)於1988年首次發起,旨為推廣視力保健的重要性,並呼籲全球失明及眼部疾病議題的重視。世界視覺日由WHO主導,與國際獅子會(Lions Clubs International)、國際防盲組織(IAPB)與奧比斯(Orbis International)等多個國際組織協助的醫療公益行動。
 
世界視覺日想傳達的主要資訊有以下八點:
1. 全球約有2.85億人有視力受損的困擾,其中有3,900萬人失明,剩餘2.46億人為低視能。
2. 約90%的失明者來自低收入國家。
3. 約80%的視力受損是可治療、避免及預防。
4. 令患者重回視力和預防失明是醫療保健中最具成本效益的措施之一。
5. 過去20年因眼部感染而導致的失明的患者已大幅減少。
6. 全球約1,900萬的兒童有視力受損的問題。
7. 約65%的患者已過50歲,該組人口約佔全球人口20%。
8. 由於人口老化而引起視力受損的人口將會增加。
 
【眼疾種類】
凡是影響視力的疾病都能歸類於眼疾,其中,近視、遠視、散光等是屬於程度較輕微的範圍。另外,嚴重程度可致失明的眼疾主要有白內障(cataract)、青光眼(glaucoma)以及老年性黃斑部病變(ARMD)這三種,較好發於老年人口。其中,白內障是世界視覺日主要應對的疾病之一,且可靠植入人工水晶體手術治療。黃斑部病變能夠以雷射手術也能醫治,但青光眼就無法恢復正常視力,僅能減緩病情。
 
【視力保健】
即使步入高齡人口,患病機率會逐漸攀升,然而只要做好視力保健,就能降低患病風險。平時最重要的是多讓眼睛休息,不要過度使用,避免勞累使眼壓升高,加速眼部退化。長時間近距離觀看螢幕會增加眼部受到的刺激,其中散發的高能藍光會增加視網膜壓力,造成細胞損傷。可利用休息時間觀看遠方,達到舒緩眼部肌肉,降低壓力的效果。另外也能補充營養素,例如葉黃素(Lutein)、維生素A、β-胡蘿蔔素(β-Carotene)及鋅(Zinc)等。基本上所攝取能達到視力保健效果的營養素,其功能大多為抗組織氧化、抗發炎,或是可合成保護與維持眼睛正常機能的原料。
#WorldSightDay
 

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