β-澱粉樣蛋白水準高出25%到30%

重要證據!熬夜增加癡呆風險

撰文記者 王柏豪
日期2018-02-21
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熬夜增加β-澱粉樣蛋白25%到30%。

來自華盛頓大學醫學院的一項研究證實,睡眠不足會導致大腦產生更多與阿茲海默症相關的β-澱粉樣蛋白(beta-amyloid)。該蛋白水準上升,可能引發大腦一系列的變化,最終導致癡呆。研究同時發現,如果你已經能夠獲得足夠的睡眠,服用幫助睡眠藥物,可能不會帶來任何益處。

先前已有研究揭示,睡眠不足會增加大腦中一些蛋白質(如β-澱粉樣蛋白)的水準,但並不清楚,為什麼β-澱粉樣蛋白水準會在疲憊的大腦中上升?

在這項發表於Annals of Neurology上的研究中,科學家們調查了8名年齡在30-60歲之間沒有睡眠或認知問題的人。參與者被隨機分配到三種方案中的一種:1)沒有任何睡眠輔助,在晚上正常睡覺(having a normal night's sleep without any sleep aids);2)整夜不睡覺(staying up all night);3)在用羥丁酸鈉(sodium oxybate,一種治療睡眠障礙的處方藥,會增加深而無夢的睡眠)處理後睡覺。

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