《Circulation》美400人長期研究:爆發式運動促進健康 血檢看得到成效!

日期2020-11-18
《Circulation》美400人長期研究:爆發式運動促進健康 血檢看得到成效!(圖片來源:網路)

編譯/巫芝岳

近日,麻省總醫院(MGH)的一項4百多人的研究發現,短暫的劇烈運動,會引起人體超過80%代謝物濃度變化,這些變化與心血管長期健康有顯著關聯。這不但是目前最大型的運動與健康相關分子機制研究,未來也有望發展出新的健康評估指標,該研究17日發表於期刊《Circulation》。

儘管過去已經有不少研究指出運動對於人體代謝、心血管疾病等的益處,但一直缺乏涉及大量樣本研究的相關分子機制解釋。

領導這項研究的為MGH心臟衰竭部門負責人Gregory Lewis,他們使用了近代最有名的大型研究之一——佛拉明罕心臟研究(Framingham Heart Study)的數據,針對411名中年男...