運動科學 神經科學 阿茲海默症
2022-04-15 / 記者 巫芝岳

「運動護腦」證據再一項!?《Neurology》運動量大者 腦部灰質體積較大

近(13)日，法國諾曼第大學(NormandyUniversity)的研究團隊，在一項針對平均年齡69歲的長輩，進行運動量與大腦、心血管健康的研究中指出，運動量大的人，腦部灰質的體積會較大，且此變化很可能是因運動能「維持胰島素濃度和身體質量指數(BMI)較低」所導致，再次顯示運動對於腦部健康的好處。該研究發表於期刊《Neurology》。研究人員針對134名平均年齡為69歲、無記憶問題的人進行研究...
運動科學
2020-11-18 / 記者 巫芝岳

《Circulation》美400人長期研究：爆發式運動促進健康 血檢看得到成效！

編譯/巫芝岳近日，麻省總醫院(MGH)的一項4百多人的研究發現，短暫的劇烈運動，會引起人體超過80%代謝物濃度變化，這些變化與心血管長期健康有顯著關聯。這不但是目前最大型的運動與健康相關分子機制研究，未來也有望發展出新的健康評估指標，該研究17日發表於期刊《Circulation》。儘管過去已經有不少研究指出運動對於人體代謝、心血管疾病等的益處，但一直缺乏涉及大量樣本研究的相關分子機制解釋。領導這...

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