今(28)日，亞洲益生菌權威蔡英傑教授團隊時隔6年發表全新精神益生菌—PS150助眠菌株，是首支專門針對睡眠改善所開發的特殊益生菌，研究證實，PS150能有效緩解腸道發炎、改善憂鬱與焦慮情緒失衡並提升深層睡眠品質。將同步於台、美啟動PS150提升睡眠障礙高壓族群的睡眠品質，及改善自閉症族群睡眠問題的臨床研究。

蔡英傑指出，腸道不僅負責消化吸收，更是人體的「第二大腦」。先前科學研究證實，腸道內的微生物群落會透過「菌腦腸軸」(Gut-Brain Axis) 影響中樞神經系統，進而調控情緒、睡眠及免疫功能。當腸道菌群失衡時，會引發發炎反應，影響腦內神經傳導物質的平衡，導致焦慮、抑鬱及失眠等健康問題。
 
精神益生菌PS150在動物實驗及人體臨床研究顯示，透過調整腸道菌群，促進有益菌生長並降低腸道發炎指數，藉此改善腸道屏障功能。同時也發現，PS150可活化腦內血清素系統、降低皮質酮濃度，達到身心平衡，提升深層睡眠品質之功效。目前已發表於多項國際權威期刊，包括《Journal of Functional Foods》、《Nutrients》及《Scientific Reports》。 

PS150降發炎、平衡情緒、改善睡眠三大功效 啟動台美人體臨床

 
蔡英傑解釋，PS150具有三項核心功效，第一是緩解腸道發炎，由於發炎是許多慢性疾病與情緒失衡的根源，在餵食PS150的壓力研究中證實，PS150能顯著降低因壓力引發的慢性腸道發炎指數，如促發炎因子(如IFN-γ)指數明顯下降，可幫助改善腸道屏障功能並穩定腸道微生態環境。


第二項功效為調節情緒，改善憂鬱與焦慮行為，PS150透過多項研究證實，可有效提升腦中血清素濃度並降低壓力賀爾蒙皮質酮(Corticosterone)濃度，具備抗壓與情緒調節效果。



第三項功效為提升深層睡眠，改善睡眠障礙，研究發現，PS150可藉由調節體內壓力賀爾蒙，顯著縮短入睡時間、延長深層睡眠時長，提升睡眠品質，並有效改善「初夜效應」及由咖啡因引發的睡眠障礙，可優化睡眠結構。



PS150的助眠效果可幫助壓力型失眠、輪班作息人群，或需提升睡眠品質的中高齡族群。因此，為進一步驗證PS150在各族群之睡眠改善功效，亦同步於台灣及美國的醫療機構啟動PS150提升睡眠障礙族群的睡眠品質，以及幫助自閉症族群改善睡眠問題的臨床研究。
 
蔡英傑強調，自從哈佛科學家在2021年提出「衰老是一種可治療的疾病」後，預防醫學已成為維持健康、延緩老化的核心研究方向，未來將持續透過精神益生菌的研發，來幫助亞健康族群。
 
參考資料：
Lactobacillus fermentum PS150 showed psychotropic properties by altering serotonergic pathway during stress, Journal of Functional Foods, August 2019
Hypnotic Effects of Lactobacillus fermentum PS150TM on Pentobarbital-Induced Sleep in Mice, Nutrients. 2019 Oct

(報導/李林璦)