《Cell》高蛋白飲食促腸道分泌神經胜肽 動物實驗可助深度睡眠

2023-04-11 / 實習記者 楊雅涵
美國時間3月23日,哈佛大學(HarvardUniversity)的科學家DraganaRogulja發現,高蛋白飲食可促進果蠅、老鼠的腸道細胞分泌一種名為CCHa1的神經胜肽,而CCHa1會促進腦中多巴胺釋放,進一步抑制在睡眠期間由機械振動干擾造成的清醒。該研究發表於《Cell》。Rogulja表示,動物在睡眠時會停止感知周遭事物,且包括干擾睡眠的事物,而深度睡眠具有更強的感官抑制。目前,尚未釐...

睡眠不足5小時 罹患周邊動脈疾病風險恐增1倍!

2023-03-21 / 實習記者 楊雅涵
近(15)日,瑞典卡羅林斯卡學院(KarolinskaInstitutet)的科學家ShuaiYuan博士發現,每晚睡眠不足5小時,會導致罹患周邊動脈疾病(PeripheralArterialDisease,PAD)的風險增加74%。該研究發表於《EuropeanHeartJournal—Open》。此次研究共納入超過65萬位受試者的資料,研究團隊除了分析夜晚長時間的睡眠和白天小睡與罹...

權衡睡眠與風險 國衛院研究:台灣孕婦處方鎮靜安眠藥比例逐年下降

2022-10-31 / 記者 劉馨香
今(31)日,國衛院為了瞭解在治療孕婦的睡眠障礙上的藥物使用趨勢,利用健保資料庫2004年至2017年超過263萬筆孕婦活產紀錄,發現近14年來,孕婦處方鎮靜安眠藥的比例從4.1%逐年下降到2.9%,進一步對藥物處方的劑量分析,達到治療劑量(≥0.5DDD)的孕婦比例則從0.1%增加到0.4%。研究成果已於今(2022)年6月發表於國際學術期刊《JournalofSleepResearch》...

作夢時也在清除腦中廢物!?《Cell》子刊:快速動眼期 大腦血流量增加

2021-09-02 / 記者 李林璦
美國時間25日,日本筑波大學(UniversityofTsukuba)的研究發現,在快速動眼期睡眠(rapideyemovement,REM)時,小鼠腦部的微血管血流量增加,對於氧氣、營養的輸送和廢物的清除很重要,更進一步發現此機制與腺苷酸A2A受體(adenosineA2Areceptor)有關,未來有望了解睡眠與神經退化性疾病的關聯。該研究發表於《CellReports》。 快速動眼期睡眠也稱...